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和朱老师在一起的日子

 
 
 

日志

 
 

2015年08月07日   

2015-08-07 23:21:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋,即禾与火,有禾谷成熟的意思,是丰收的季节;此时梧桐树开始落叶,故“落一叶而知秋”!秋,一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣。 立秋后,身体由夏季的开放出汗排毒状态向收敛阳气储存能量转变。这个阶段要注意: 1、早睡早起养肝护肺; 2、晚上9点以后不要剧烈运动出汗过多; 3、水果以当季为好,如葡萄、秋梨等。 顺应天时,保养好身体,冬季才能避免预防疾病的产生。
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